Анна Петровичева, мастер спорта международного класса по спортивной аэробике, мастер спорта по спортивной гимнастике, сертифицированный специалист...
Разминка Сгибание колена гимнастическим поясом Сидя, травмированную ногу выпрямить, на стопу накинуть пояс. Колено направить на центр стопы. На...