Соглашение об условиях размещения материалов на сайте pilatesjournal.ru
Настоящее Соглашение регулирует порядок размещения физическими лицами (далее – Пользователями) материалов на веб-сайтe www.pilatesjournal.ru, зарегистрированном ООО «ШАГ ВВЕРХ».
1. Для...
Ошибка
404
У вас нет доступа или такой страницы не существует
Перейти на главную
Компания ООО «ШАГ ВВЕРХ» (далее - www.pilatesjournal.ru) берет на себя обязательства по защите Ваших персональных данных. Просим Вас ознакомиться с данной Политикой по защите персональных данных (далее - Политика).
Политика определяет условия и цели сбора,...
Буэнос-Айрес
Буэнос-Айрес, пожалуй, самый европейский город во всей Латинской Америке. Его архитектура представляет смесь французского, испанского и итальянского стилей. Тем не менее, Байрес, как иногда называют свою столицу аргентинцы, имеет свою...
Трудно поверить, что это один и тот же человек? А ведь это правда, и справа, и слева — я. Разница в шести месяцах занятий пилатесом 2-3 раза в неделю.
Почему я выбрала именно его? Я не выбирала, мне просто понравилось необычное название. К тому же мне...
Сегодня в нашей стране почти в каждом детском саду и школе есть свой детский психолог, который призван следить за социальной адаптацией и интеллектуальным развитием детей. По понятным причинам такой специалист использует, как правило, стандартный набор...
Денис Бородицкий — танцор и хореограф со стажем. Репетиции и выступления — важная часть его жизни. К сожалению, получаемые в процессе травмы довольно хорошо ему знакомы. Эффективным средством для решения физических и эмоциональных проблем Денис считает...
Разминка
Сгибание колена гимнастическим поясом
Сидя, травмированную ногу выпрямить, на стопу накинуть пояс. Колено направить на центр стопы.
На выдохе скользя пяткой по опоре, сгибать ногу в коленном суставе, максимально приближая к ягодице. Натяжением ремня...
Многие из вас видели фото Джозефа Пилатеса, создателя системы «Контрология» (позднее переименованной в пилатес). Это стройный, крепкий, уверенный в себе мужчина с прекрасной осанкой и в отличной физической форме. Ему пришлось проявить всю силу своего...
В августе в Казани в обучающем центре Well Fitness прошел трехдневный семинар «Принципы Polestar Pilates». Эта программа — своеобразный концентрат всего самого важного и полезного, что есть в системе Polestar.
Семинары «Принципы Polestar Pilates» известны...